Tipy pro výživu

Dneska začínáme nejdříve trochu teorií a postupně se dostaneme i k praktickým návrhům. A příště se podíváme na doplňování energie při ultramaratonech. Protože tam je to často ještě větší alchymie a příprava vyžaduje více zkoušení různých variant a postupné aplikování při tréninku.   Maraton není jen souboj svalů a vůle, je to především logistická bitva o energii. Každý zkušený běžec vám potvrdí, že můžete mít natrénováno na osobní rekord, ale pokud vám ve 32. kilometru „dojde benzin“ nebo...

Co je Maurten? Jedná se o unikátní švédskou technologii, která umožňuje tělu sportovce vstřebat maximální tolerovanou dávku sacharidů. Jeho hlavní výhodou je to, že nezatěžuje žaludek, většina sacharidů se vstřebá ve střevě a tím se významně redukuje riziko podráždění žaludku a vzniku následných problémů.  Kompletní nabídku produktů Maurten naleznete zde:  Produkty MAURTEN koupíš tady   Jak Maurten funguje a jak ho používat při tréninku Maurten ti pomůže zvýšit množství sach...